1:ลาบไข่เจียวคลีน เมนูลดอ้วนแสนจะทำง่าย 💗🥰

สูตรอาหาร

🥦วัตถุดิบ:

ไข่ไก่3ฟอง

อกไก่บด50ก.

หัวหอมแดง

ต้นหอม

ผักชีฝรั่ง

พริกขี้หนู

มะนาว

พริกป่นข้าวคั่ว

น้ำปลาลดโซเดียม

น้ำตาลหล่อฮั้งก๊วย

ผงปรุงรสคลีนไนซสูตรกลมกล่อมพิกัดผงปรุงรสคลีน

🍳ขั้นตอนการทำ:

1.ตีไข่เจียว3ฟองและใส่ไก่บด50ก.ปรุงด้วยผงปรุงรสคลีนไนซสูตรกลมกล่อมเพิ่มหอมแดงซอยนิดหน่อย

2.ทอดไข่เจียวโดยใช้สเปร์ยน้ำมันมะกอก(ไข่สุกหั่นไข่เป็นชิ้นสี่เหลียมพอดีคำ)

3.ซอยหัวหอมใหญ่ต้นหอมผักชีฝรั่ง

4.ปรุงน้ำลาบน้ำปลาลดโซเดียม5ชต.น้ำมะนาว5ชต.น้ำตาลหล่อฮั้งก๊วย1ชช.(พริกป่นข้าวคั่วปริมาณตามชอบ)

คนจนน้ำตาลละลายใส่ผัดที่หั่นไว้และไข่เจียวลงให้คลุกกับน้ำลาบ

2:แจกสูตรเมนูมังสวิรัติ ลาบเต้าหู้ทอด ทำง่ายมว้าก😋

เพื่อนขาช่วงนี้ลงเมนูอาหารบ่อยหน่อยนะ😋

เพราะไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายก็เลยจะคุมการกินเยอะขึ้น

เน้นอาหารทำเองแบบง่ายๆสไตล์นลินคนไม่กินผัก

📌เมนูวันนี้ขอเสนอลาบเต้าหู้ทอดสิ่งที่ต้องเตรียม👇🏻

1.เต้าหู้ขาวแบบก้อน

2.น้ำปลา

3.หญ้าหวาน

4.พริกป่น

5.ข้าวคั่ว

6.มะนาว

7.ผักตามใจชอบ

แล้วทำตามคลิปที่นลินลงไว้เลยค่ะง่ายแบบง่ายที่สุดแล้ว

เมนูนี้จะได้โปรตีนจากเต้าหู้และไข่ต้มที่เพิ่มเข้าไป

สำหรับใครที่กลัวน้ำมันให้นึ่งเต้าหู้แทนการทอดนะคะ

ช่วงนี้จะมาแชร์เมนูบ่อยหน่อยน๊า😋

3:แชร์ไอเดียทำอาหารกินเอง เวอร์เด็กหอ🏣👧🏻

สวัสดีค่าทุกคน~

เหตุเกิดจากคึกอะไรไม่รู้อยากทำอาหารกินเองใดๆคือเบื่อกับข้าวแถวหอแหละมันกินซ้ำๆเดิมๆแล้วบางทีมันก็ไม่แซ่บโดนใจเราเลยก็ทำอาหารกินเองไปเลยสิค้าแซ่บสุด🌶️

วันนี้เอาเมนูอร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้มาฝากกัน

ต้องบอกก่อนว่าแต่ละเมนูทำง่ายมากๆใช้เวลาไม่นานด้วย

💪🏼สำหรับใครที่เป็นสายลดหุ่นก็ทำตามดูได้นะคะอรใช้วิธีผัดน้ำหมดเลย!!!ไข่ก็ไม่ใช้น้ำมันเวลาทอดหรือดาวเพราะเราใช้หม้อเชฟร่อนในการทำเหมาะกับคนที่ขี้เกียงล้างหม้อที่มีน้ำมัน555แล้วใดๆคืออร่อยทุกเมนูคอนเฟิม!!!ไปดูแต่ละเมนูกันเลย

•ไข่เจียวสเปน🍳>>มันฝรั่งไข่หัวหอมใหญ่

•ลาบวุ้นเส้น>>วุ้นเส้นผงลาบหมูสับผักสลัด

•ข้าวไข่เค็มหมูสับ>>ไข่เค็มหมูสับซอสหอยนางรมซีอิ๋วขาวน้ำตาลทราย

•แซนวิชไข่>>ผักสลัดแซนวิชสเปรด(รสแฮมไก่)ขนมปังโฮลวีท

•คั่วกลิ้งหมูสับ>>ผงตั่วกลิ้งหมูสับพริกสดไข่ต้ม

•ลาบอกไก่ไข่ดาว>>อกไก่ผงลาบผักสลัดไข่ดาวน้ำ

•ผัดผักหมูปิ้ง>>ผักกาดขาวแครอทหมูปิ้งไข่ดาวน้ำน้ำมันหอยซีอิ๋วขาวพริกไทย

🍽️อุปกรณ์ที่ใช้:หม้อไฟฟ้าตะหลิวเขียงมีด

🥗เครื่องปรุงที่ใช้ในห้องส่วนใหญ่จะมีแค่น้ำมันหอยซีอิ๋วขาวน้ำตาลน้ำปลาซื้อขวดเล็กไว้ในห้องก็ทำได้หลากหลายเมนูเลย

📌ไม่รู้ว่ามีคนอยากได้วิธีทำแบบละเอียดไหมนะถ้าอยากได้เมนต์บอกกันได้เลยน้าว่าอยากได้เมนูไหนเดี๋ยวอรจะมาลงแยกให้น้าถ้าเขียนในนี้หมดอาจจะอ่านไม่จบได้…🥢

ปล.ส่วนตัวไม่ใช่คนทำอาหารเก่งเลยทำตะหลิวหักทอดไข่ไหม้ก็เคยมาแล้วแต่เราทุกคนสามารถพัฒนาฝีมือตัวเองได้เสมอไม่ต้องเครียดไปถ้าทำอาหารไม่เป็น✌🏻💗ขอแค่สนุกกับการทำอาหารก็พอแล้ว❤️

4:ลาบหมู vs ลาบหมูทอด

มนู:ลาบหมูและลาบหมูทอด

รีวิวอาหารทำเอง:แบบไม่มีสูตรแจกนะครับ

ขั้นตอนการทำ:

สำหรับลาบแบบแห้ง

>>นำหมูสับรวนน้ำร้อนพอสุก

>>ปรุงด้วยข้าวคั่ว,พริกคั่ว,น้ำปลา,มะนาว

>>โรยหน้าด้วยหอมแดงหั่นแว่นต้นหอม,ผักชีหั่นฝอย

สำหรับลาบทอด

>>นำส่วนผสมทั้งหมดคลุกเคล้าให้เข้ากัน(พร้อมปรุง)

>>ปั้นเป็นก้อนพอดีคำ

>>ทอดด้วยน้ำมันไฟกลางจนสุก

การจัดแต่งจาน:ตักเสริฟพร้อมทานกับผักสดที่ชอบ

สีสรรความน่ากิน:ให้เท่าไรดีครับ😆

5:ลาบไข่ต้ม แซ่บๆ 🌶️🫦

สูตรอาหาร

🥦วัตถุดิบ:

🥚ไข่เป็ดหรือไข่ไก่

🍋น้ำมะนาว3ช้อนโต๊ะ

🍶น้ำปลา2ช้อนโต๊ะ

🧂น้ำตาลทราย1ช้อนชา

🌶️พริกป่น2ช้อนชา(เพิ่ม-ลดตามชอบเด้อออ!!)

🥣ข้าวคั่ว1ช้อนโต๊ะ

🧅หอมแดงซอย2-3หัว

🌱ต้นหอมซอย1ต้น

☘️ผักชีซอย1ต้น

🥬ผักชีฝรั่งซอย1ต้น

🍳ขั้นตอนการทำ:

1.ต้มไข่8-10นาทีตามขนาดไซส์ไข่ที่เราเลือกใช้เมื่อสุกแล้วแช่น้ำเย็นไว้สักครู่เพื่อให้ไข่ปอกง่าย

2.ปอกไข่เรียบร้อยนำมาผ่าครึ่ง(เราใช้มีดผ่าก็จะไม่ค่อยสวยเท่าไร)🐣

3.ทำน้ำลาบผสมเครื่องปรุงและผักต่างๆชิมให้ได้รสชาติที่ต้องการนำมาราดบนไข่พร้อมเสิร์ฟคร่าาา🍽️😋

6:ว่าด้วยเรื่องการทำความสะอาดน้องแมว 😽

ทาสมือใหม่สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยในการเลี้ยงเจ้านายคือการทำความสะอาดหูและตาน้องแมวเนื่องจากน้องแมวมีคลาบน้ำตาไหลออกมาทุกวันและขี้หูก็เกิดการสะสมทุกวันเช่นกันเพราะงั้นสิ่งที่ขสดไม่ได้เลยคือแผ่นเช็ดทำความสะอาด

1.น้ำยาหยดขี้หูแมวpetprotect

ตัวนี้ทำความสะอาดได้ล้ำลึกมากกกวิธีใช้คือหยดเข้าไปในหู้น้องแมวนวดๆแล้วนำสำลีมาเช็ดๆออกข้อเสียที่เจอคือคุณแม่มือใหม่พึ่งเรียกน้องจะหยอดไม่ค่อยเป็นเนื่องจากต้องใช้ความชำนาญในการสู้กับน้อง

2.แผ่นเช็ดทำความสะอาดหู

อันนี้เราแนะนำเลยสำหรับทาสมือใหม่เพราะเช็ดฃ่ายน้องไม่ค่อยดิ้นแต่จะเช็ดไม่ได้สะอาดเท่ากับแบบหยด

3.แผ่นเช็ดตาแมว

ตัวนี้ก็เช็ดง่ายกลิ่นจะออกเย็นๆหน่อยน้องแมวจะไวต่อกลิ่นมากแต่เรื่องความสะอาดคือสุดยอดคลาบเหลืองใต้ได้ออกหมด

7:ลาบ อกไก่ 🐣 By แมวทำหนม

วันนี้นำเหนอออ 

เป็นเมนูที่ทำง่ายเวอร์ๆ 

8:ลาบเห็ดเข็มทอง🍄 ทำเองกินเอง

วัตถุดิบ

-เห็ดเข็มทอง🍄

-น้ำปลา

-น้ำมะนาว🍋

-ข้าวคั่ว

-พริกป่น

-ผงปรุงรส

-น้ำตาล

-ต้นหอมแดง

-ผักชีใบเลื่อย

4/23วิเคราะห์ใบหน้า:ดูรายงานเกี่ยวกับรูปหน้าของคุณ